《奔跑吧兄弟》是浙江卫视于2014年(nián)正式引进韩国SBS电视📺台2010年开始播出的(de)热闹人气综艺《Running Man》版权而推出的中国(zhōng guó)版户外竞技真人秀，其核心环节如(rú)撕名牌🃏、团队对抗、固定成员+嘉宾等等(děng děng)设定均源自韩版，第一季前5期由韩国(hán guó)SBS团队主导拍摄和剪辑，中方配合学习(xué xí)制作流程，后续转为浙江卫视独立制作(zhì zuò)，但保留韩版游戏框架。
从2014年开播(kāi bō)的4季《奔跑吧兄弟》常规季，9季(jì)《奔跑吧》常规季以及5季特别季(jì)——《黄河篇》两季、《共同富裕篇》、《生态篇》、和(hé)《茶马古道篇》。奔跑系到现在已经走过(zǒu guò)整整十一个年头了，这大概是我(wǒ)唯一一档从头跟到现在的综艺节目(zōng yì jié mù)吧，今天看完了2025年的杀青(shā qīng)集，有点想写点什么。
我不算是(shì)铁粉，我最多只能算是一个路人粉(lù rén fěn)，所以咱也不去挖什么史前(shǐ qián)古坟，就只聊聊我对这个综艺节目(zōng yì jié mù)的观感。
印象中，第一次看《奔跑吧(ba)兄弟》还是挺惊艳的，当时像这样(zhè yàng)的明星真人秀的综艺节目其实并没有(méi yǒu)很多，明星们多还是端着身份(shēn fèn)，最多就上一些访谈节目上去聊聊(liáo liáo)人生，谈谈自己是如何经过过多少(duō shǎo)苦难才最终走到当下的那个(nà ge)位置，付出了多少辛苦血🩸汗，打下了(le)多少虎🐯头堡才最终获得了成功(chéng gōng)……那个时代的综艺节目，要么就是让素人(sù rén)去冲锋去选秀，明星们最多(duō)就做做导师或者指导，要么就是安安静静(ān ān jìng jìng)地端坐着做访谈，所以那时候(shí hòu)流行的综艺节目多像是那种选秀节目(jié mù)或者访谈节目。
我没有做过严肃的(de)考证说这种明星真人秀的节目是不是(shì bú shì)内地综艺里的第一档，我觉得(jué de)是，但是我不立论，我也不(bù)争辩，是与不是，其实关系不大。在我(wǒ)印象里，我确实是第一次看到平时(píng shí)文文静静端着的明星们终于没有(méi yǒu)在指手划脚地当导师给素人们做各种(gè zhǒng)专业的指标了，他们放下了那个(nà ge)端着的身份，像我们普通人一样(yī yàng)，身体力行地玩一些简单且粗鲁无比的(de)游戏，这个形式在当时看来确实很(hěn)新颖且好玩。差不多在那个时候，东方(dōng fāng)卫视也推出了一档明星真人季节(jì jié)目《极限挑战》，也带着竞技元素(yuán sù)，于是那时候我是两档节目一起(yì qǐ)看，但是都看了几季之后，我(wǒ)就没有再看《极限挑战》，不为什么(wèi shén me)，我不喜欢看这种相对更烧脑(shāo nǎo)的综艺，太累，所以慢慢地就不(bù)喜欢看《极限挑战》，《奔跑吧》却一直(yì zhí)断断续续地将13季常规季和5季(jì)特别季都给看下来。
羲彧妈妈👩(mā mā)是比我专业得多的综艺(zōng yì)观众，她几乎看过所有的综艺，而(ér)我看的综艺，基本上是跟着她(tā)一起看的，而很多综艺，我大概(dà gài)看个一集，两三集，我就知道我(wǒ)不会喜欢看也看不下去，但是羲彧(yù)妈妈👩还是会看。前阵子羲彧(yù)妈妈👩还在跟我说，看过一些(yī xiē)类似奔跑类似的节目，游戏的逻辑(luó jí)说不清楚，不知道在玩啥，各种跟(gēn)跑摄像互入镜头，路人闯入……许多(xǔ duō)细节上的问题真的可以一眼就(jiù)看出来，不为什么，就因为我们看(kàn)了包括特别篇在内十八季《奔跑吧(ba)》，平时可能没感觉怎样，但是没有对比(duì bǐ)就没有伤害，看了别的才知道(zhī dào)，奔跑的整个团队做得有多(duō)好。至少三言两语就把游戏规则请明白(míng bái)了，虽然每个成员或者嘉宾各自采集(cǎi jí)了许多的素材，并且剪辑方面能(néng)把其实不太强的逻辑或者人设性格(xìng gé)给剪顺了剪好了，同样不(bù)容易，还有镜头也十分干净，很少有(yǒu)将各个成员或者嘉宾的跟拍(pāi)团队或者路人乱剪辑进去的……所以的(de)细节上，它几乎都做得很(hěn)好了，只是因为之前没有别的节目(jié mù)来跟它作对比，所以之前不(bù)觉得，看过别的类似的节目，回过头来才(cái)知道，这个团队确实强大到可怕。
大概(dà gài)同时期的大热门🔥综艺是会(huì)相互影响的，所以有一段时间，《奔跑》似乎也(yě)有点《极限挑战》那味，也玩逻辑推理，也(yě)玩竞智对抗，也玩剧本杀，也(yě)玩剧情杀，但是那些季或者那些(nà xiē)集，我其实并不喜欢，这里我(wǒ)说的不喜欢仅代表我个人(gè rén)的观感和喜好，不求苟同。我(wǒ)一向有一个观点是，看电视📺是相对(xiāng duì)放松的行为，尤其是看综艺节目，一个(yí gè)综艺节目要把自己做好，并且要成为(chéng wéi)一个长寿且热门🔥的综艺，它首先(shǒu xiān)不能把自己弄得太高深太(tài)费思量，因为要普罗大众一看就懂(dǒng)并且明白它在玩什么，你把(bǎ)它每一集都弄得很个悬疑剧一样(yī yàng)有扣人心弦的情节和设定，那样也许(yě xǔ)会显得更高级，但是明显会更(gèng)高冷更小众，反而不容易被普罗大众(dà zhòng)所喜欢——我就是一个普罗大众里(lǐ)的一员，所以我会更喜欢看像《奔跑(bēn pǎo)》或者《皇牌🃏对皇牌🃏》这种没有任何负担(fù dān)的综艺，不就图一乐吗，何必(hé bì)让自己那么累。
还有好几季，《奔跑(bēn pǎo)》不知道是不是敝帚自珍，整一季恨不得连(lián)名牌🃏都不撕了，或者整一季(yī jì)就来一到两次撕名牌🃏，可能那(nà)几季里，它将撕名牌🃏当成了(le)它的一个爆点，所以不能太经常出现(jīng cháng chū xiàn)，偶尔出现一次就好，这让从(cóng)第一季看下来的我，感受其实极差(jí chà)。很长一段时间感觉，《奔跑》似乎也离我(wǒ)原来喜欢的那个《奔跑》越跑越(yuè)远了，渐渐似乎也没有那味了(le)。
最近几季，感觉整个奔跑团队似乎在(zài)方向上又开始回来了，开始慢慢(màn màn)地又变回原来那个我所喜欢(xǐ huān)的节目了，简单粗暴，直线条，没有(méi yǒu)太多弯弯绕，当然也还会有(yǒu)一些剧情设置，也会有些类似卧底(wò dǐ)破案之类的小悬念，但是它的(de)总的方向似乎终于痛定思痛地往原来(yuán lái)的那个方向回去了。也许，不喜欢(xǐ huān)的小伙伴可能又会骂骂咧咧了，但是(dàn shì)如是我见，我是极其喜闻乐见的。我(wǒ)喜欢这样简单直接且快乐的跑(pǎo)男，或者跑团，我不喜欢以前那种(nà zhǒng)故做玄虚的花花绕，也不(bù)喜欢那种将撕名牌🃏当成大杀器的(de)含羞带臊。
2025季，可能是最近几年来我(wǒ)最喜欢的一季了，大量的撕(sī)名牌🃏，大量的趾压板，还有泥塘大战(dà zhàn)，还有弹射飞椅，泳池大战，甚至今年的(de)马拉松，我感觉，我所喜欢的那个(nà ge)跑男团，他们终于回来了，更多(duō)的体力与技能竞技，更简单更(gèng)也简洁，今年看得我舒服至极，这(zhè)也许也是为什么，看了那么多季(duō jì)的跑男却一直没写过一个(yí gè)字，今年才看完，我就把(bǎ)它先给写了，因为确实，今年(jīn nián)这一季，玩得确实很过瘾，我也(yě)看得很过瘾，我所怀念的(de)那个跑男节目，终于又回来了(le)。
最近羲彧妈妈👩在看的《麻花(má huā)特开心😄》，我就觉得极不好看(hǎo kàn)，开心😄麻火是个不错的团队，他们(tā men)的电影🎬在这几年整个低迷无比(wú bǐ)的电影🎬市场里多次票房口碑双丰收(shuāng fēng shōu)并非易事，而且他们参加的各种综艺节目的(de)效果也挺不错，但是他们为什么觉得，他们(tā men)自己搞一个节目就一定好看呢(ne)，我看了一两集，完全Get不到它(tā)的点，感觉就像是一个大型的(de)婚庆现场或者乡村春晚的味道，并且(bìng qiě)这个春晚还没什么歌舞环节，各种所谓(suǒ wèi)的笑点或者包袱尴尬无比，我(wǒ)看的那几段，几次脚指头都快(kuài)把家里客厅的地板上直接挠(náo)出一个大坑来。
玩最粗鲁的(de)游戏，玩最简单的游戏，但是你(nǐ)要将简单给展现出来，其实并(bìng)不容易。你去拍那种充满了(le)各种悬念的烧脑的种种一环套一环(yī huán)一圈圈一圈的东西，因为套路在那里(nà lǐ)，拍完一个你就接着拍下(xià)一个，环环相扣，其实反而没有太大的难度(nán dù)，因为你可以炫技，可以高冷，反正你(nǐ)小众，你只要圈住你最核心的(de)那部分观众就可以了；但是像(xiàng)这种简单直白的东西，因为没有套路(tào lù)，没有环圈，要直白地展示可能也(yě)不难，但是要将它展示得好(hǎo)，那可就更考验团队的实力(shí lì)与能力了，所有人都看得懂的东西(dōng xī)，你还要把它玩得好，这比(zhè bǐ)玩高深玩深沉可就更难得(nán dé)多了。
简单到极致，其实极不(bù)简单。要把简单的事情弄得好看(kàn)，很难；而任何事情去到极致，都(dōu)是极不简单的事。这一季(yī jì)的奔跑，似乎是那个痛定思痛的少年(shào nián)，出走了一圈之后终于找回了原来(yuán lái)属于他的初心，也许有些喜欢更(gèng)复杂剧情的小伙伴会觉得越来越不好(bù hǎo)年地，但是像我这种从2014年(nián)一路看过来的老伙计，我反而觉得(jué de)，这才是最纯粹的跑男，这才(zhè cái)是我曾经喜欢的那个跑男(nán)，我没有任何负累，甚至我连脑子(nǎo zi)都不用带上，就这样坐在客厅里(lǐ)盯着电视📺，跟着他们一路嘻嘻哈哈地(dì)傻笑全季，这不就是我最初看到(kàn dào)的那个跑男吗，这不就是(jiù shì)我心心念念想着再也回不去的跑男(nán)吗。这些年，看过许多节目越做越变味(biàn wèi)，越做越怪异，最后慢慢地消失在电视📺(diàn shì)上，而几乎没有看到有节目能(néng)在变了无数次之后还能回到(huí dào)它初始的起点，这不容易，很(hěn)不容易。
此致，这十一年来一路奔跑(bēn pǎo)了十八季的这个团队，台前的(de)明星们，还有幕后的制作团队。感谢(gǎn xiè)你们，让我回到了无脑的欢笑(huān xiào)的青葱岁月，在我这个年纪，可以(kě yǐ)这样放肆地欢笑，很不容易。
以上(yǐ shàng)，2025-07-19 19:41:57；乙巳蛇年癸未六月己丑廿五。
